Lär dig att tänka snabbt

Svår hoppbana:
AmandaHopps kommentar:

Det här är en riktigt svårhoppbana som är bra när du kommit lite högre upp i klasserna:)
Inte en övning som du kanke klarar direkt...men med lite träning så kan det vara bra för kommande tävlingar, då du tränar på att tänka snabbt!


Det här är en teknisk bana som Lotta har komponerat för att träna duktiga ryttare. Det är en svår bana där hindren kommer snabbt och där ryttaren måste ha ”huvudet på skaft” och vara snabb i sina beslut. Här tränas häst och ryttare både på att rida kombination till kombination med relaterat avstånd och det är något som är svårt och ofta ställer till problem. En annan svårighet är ett smalhinder som kommer direkt efter kombinationerna. Banan innehåller också en hel del karaktärshinder. Övningen kan ridas i ett ridhus eller på en ridbana med måtten 20 x 60 m. 

Syfte:
För hästen: Få hästen lydig och reglerbar. Hästen tränas att hoppa kombination till kombination med relaterat avstånd.
För ryttaren: Ryttaren tränar sin teknik och koncentration och sin förmåga att hoppa två kombinationer efter varandra. Dessutom tränas ryttaren i problemlösning.  

Uppvärmning och träning på övergångar: Börja med att värma upp hästen i samtliga gångarter.  

Svårighetsgrad: Mycket svår bana som passar för ryttare och hästar som har kommit lite längre i sin utbildning.  
Hinderuppställning: Hinder nr 1: Rättuppstående hinder med utfyllnad. Hinder nr 2: Oxer Hinder nr 3: Rättuppstående plank (ca 23 m efter hinder nr 2).Hinder nr 4A: Räcke med karaktär Hinder nr 4B: Oxer (ca 7.20 m mellan A och B)Hinder nr 5A: Oxer (20 m efter 4B)Hinder nr 5B: Räcke med karaktär (ca 10.5 m efter mellan A och B)Hinder nr 6: Smalhinder med infångareHinder nr 7: Oxer med vattenmattaHinder nr 8: Rättuppstående hinder. Hinder nr 9: Rättuppstående hinder med vattenmatta. 

Framhoppning: Hoppa fram på hinder nr 2 och 3. Använd bågen och var noga med att forma din häst runt innerskänkeln. Sex galoppsprång är lämpligt mellan hindren men räkna inte antalet galoppsprång utan använd istället bågen och var noga med att ha en bra rytm. Om du tappar rytmen kan du lägga en volt mellan hindren. Linjen kan hoppas från båda håll. Använd gärna en marklinje framför hindren.  

Så här rider du banan: Rid banan i ordningen 1-9. Rid på fem korta språng mellan hinder nr 4A och 5B (20 m är relativt kort när hindren blir större). Sen rider du på två galoppsprång mellan 5A och 5B. Smalhindret (nr 6) som kommer direkt efter kombinationerna är svårt. Tänk på att sätta tillbaka din häst och rama in den ordentligt. Undvik att rida i ett alltför högt tempo för då blir hästen lätt vinglig. Runda hinder 5A och gör en lång härlig båge för att få lite andrum inför hinder nr 7. Vänd åt vänster  direkt efter hinder nr 7 och gör en ”volt tillbaka” innan du hoppar hinder nr 8. Använd bågen ordentligt mellan hindren 8 och 9. Avståndet mellan dessa hinder är 24 m och i annat fall blir det kort med sex galoppsprång.  Avsluta med trav i båda varven och lägg ned hästen i en låg form. 

Tänk på: Kom ihåg att variera svårighetsgraden i kombinationerna. Du kan exempelvis ha ett lägre insprång och ett högre hinder ut (eller tvärt om). Hinderhöjden kan anpassas efter ekipagen men kom ihåg att länga avståndet i kombinationerna när hindren blir högre.   




KÄLLA: http://www.jumpclub.se/